一句话定义
适应性免疫是由 B 细胞和 T 细胞等参与的特异性防御系统，它反应较慢，但能更精准识别目标并形成免疫记忆。
机制 / 原理
B 细胞可以产生抗体，T 细胞可以帮助协调反应或杀伤被感染细胞。适应性免疫需要识别特定抗原，经过克隆扩增后形成更强反应。初次感染或接种后，部分细胞成为记忆细胞，再次遇到相同目标时反应更快。适应性免疫不是越强越好，过度或错误识别也可能导致过敏或自身免疫问题。
经典实验 / 例子
天花疫苗的历史展示了免疫记忆的价值：通过相对安全的方式训练免疫系统，降低再次遇到危险病原体时的严重后果。
生活中的例子
有些疫苗需要加强针，是为了让免疫记忆更稳固或应对免疫保护随时间下降。
常见误区
免疫强不是无限攻击。好免疫需要识别准确、反应适度、能在该停时停下来。