一句话定义
外周神经系统是脑和脊髓以外的神经网络，负责把身体感觉送入中枢，也把中枢指令传向肌肉和内脏。
机制 / 原理
如果中枢神经系统像指挥中心，外周神经系统就是遍布身体的线路。它包括传入的感觉神经和传出的运动、内脏调节通路。没有外周神经，中枢既收不到身体和环境的消息，也无法让肌肉行动、心跳变化或消化调整。心理体验并不只在头颅里发生，它要通过外周通路和身体相连。这也是为什么情绪会有心跳、胃部和肌肉反应。
经典实验 / 例子
踩到尖物时，脚底感觉信号通过外周神经传入脊髓和大脑；随后运动指令又通过外周神经让腿抬起。这个来回让身体保护动作和疼痛体验连成一体。
生活中的例子
上台发言前，你的心跳、手汗、喉咙发紧都不是“想象出来的”。这些身体变化通过外周神经参与紧张体验。
常见误区
常见误区是认为外周神经只负责肌肉动作。它也传递感觉和内脏调节信号，是心理体验进入身体的通路。