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Activity theory · SOC13.4　老龄化理论视角（Theoretical Perspectives on Aging）

活动理论认为老年人保持社会活动、角色和关系，有助于生活满意度和身份连续。

它反对把退出看成必然，强调工作、志愿、学习、社交和家庭参与能维持意义感。但活动质量和可及性也重要，不能把责任全推给老人自己。

活动理论强调晚年参与对生活质量的重要性。

退休后参与社区大学、志愿服务和运动小组的老人，常能维持更强社会连接。

老人想参加活动，但社区没有无障碍交通或费用太高，说明活动理论需要制度支持。

常见误区是活动越多越好。关键是有意义、可负担、适合身体状况的参与。