一句话定义
照护压力是长期照顾儿童、老人、病人或残障家庭成员时产生的时间、情绪、经济和身体负担。
机制 / 原理
照护常被视为家庭内部责任，尤其落在女性身上。缺少托育、长期护理、弹性工作和替代照护时，照护者容易出现职业中断、健康损耗和关系紧张。
经典实验 / 例子
中年人同时照顾孩子和年迈父母，被称为“三明治一代”的照护压力。
生活中的例子
女儿每天请假陪父亲看病，工作考核下降，兄弟却被认为“要赚钱不用管”，性别化照护压力出现。
常见误区
常见误区是照护压力只是个人不够孝顺或不够坚强。它来自家庭分工和公共服务缺口。