一句话定义
库伯勒-罗斯提出面对死亡或重大丧失时，人可能经历五种反应：否认、愤怒、讨价还价、抑郁和接受（DABDA）。
机制 / 原理
这五种是常见的情绪反应，而非人人必经、依次通关的固定台阶。人可能只出现其中几种、反复回到某一种，或以完全不同的顺序经历，节奏因人而异。
经典实验 / 例子
该模型出自她 1969 年的《论死亡与临终》，最初是通过访谈大量临终病人总结出来的心理反应。
生活中的例子
不只是面对死亡，一个人被分手或突然失业时也可能类似：先是“不可能吧”（否认），接着愤怒、又幻想“如果当初…”（讨价还价），然后消沉，最后慢慢接受。
常见误区
常见误区是把它当成人人都要按顺序走完的“标准流程”。实证研究表明，哀伤是高度个体化的，五阶段既不普遍、也不必然按序发生。