一句话定义
检查清单，是把容易漏掉的关键动作外置成短、清楚、可逐项确认的提示。它不是替代专业判断，而是保护专业判断不被忙乱和盲点吞掉。
机制 / 原理
清单适合高频、关键、容易漏的动作。设计时只保留少数必要项，最好一页以内；每项都要能观察和勾选。它既能提醒正确步骤，也能暴露团队以为自己做了、实际没做的盲点。
经典实验 / 例子
普罗诺沃斯特为 ICU 中心静脉导管设计 5 项清单，包括洗手、消毒皮肤等看似基础的步骤。密歇根 ICU 推行 18 个月后，中心导管感染几乎降到零，估计节省 1.75 亿美元，并挽救约 1500 条生命。清单没有发明新医学，却让正确动作稳定发生。
书中案例出处
ICU 中心导管清单 / 哈迪小学早晨例行程序
核心原文线索
ICU 中心导管清单 / 哈迪小学早晨例行程序
案例现场复述
清单和例行程序让关键动作在复杂系统中稳定发生。
为什么重要
它展示路径设计如何替代反复提醒。
生活中的例子
纳塔莉·埃尔德接手田纳西州哈迪小学时，学校成绩垫底、秩序混乱，家长会随意进入教室。她先建立早晨例行程序：教师在车门旁迎接学生，学生到餐厅固定座位，听广播、呼号“最好的学校”、练单词和数学，再双手背后安静走向教室。每天重复的秩序让学生从早晨开始就进入“好学生”的行为轨道。
常见误区
误区：高手不需要清单。 越是复杂高压场景，越需要把基础动作外置，避免熟练带来的漏项。