一句话定义
进食障碍是围绕进食、体重和身体形象出现严重失调，并损害健康和功能的心理障碍。
机制 / 原理
进食障碍不是“挑食”或“爱美”这么简单。它可能涉及遗传易感、完美主义、情绪调节困难、家庭和同伴压力、文化瘦身标准以及奖赏/控制感。核心问题常是进食行为、身体评价和情绪控制被绑在一起，形成危险循环。
经典实验 / 例子
神经性厌食症常表现为强烈害怕体重增加、体像扭曲和显著限制进食；神经性贪食症则常有暴食和补偿行为。
生活中的例子
一个学生每次压力大就暴食，随后强烈内疚并极端节食，下一轮压力又触发暴食。这已经不是普通饮食管理问题。
常见误区
常见误区是把进食障碍当成虚荣或意志问题。它是严重心理健康问题，可能危及身体，需要专业支持。