一句话定义
利他行为是为了帮助他人而付出成本的行为，即使帮助者未必获得直接回报。
机制 / 原理
利他可能来自共情、亲缘关系、互惠规范、社会责任、声誉动机或内化价值。心理学不把“有一点好处”就自动排除在利他之外，而是看帮助者是否承担了真实成本、是否以他人利益为目标。利他行为常由情绪、规范和身份共同推动。
经典实验 / 例子
共情-利他假说认为，对他人痛苦产生共情会增加帮助意愿，即使逃避现场也很容易，仍可能选择帮助。
生活中的例子
下雨天你绕路送陌生老人到公交站，自己迟到还被淋湿。这比“顺手点赞公益广告”更接近有成本的利他。
常见误区
常见误区是以为只要帮助者心里舒服就不算利他。利他可以伴随积极感受，但仍以帮助他人为目标。