一句话定义
强化增加某行为再次发生的可能，惩罚减少它；各自又分“施加（正）”和“移除（负）”两种。
机制 / 原理
四种组合：正强化（给奖励）、负强化（撤走厌恶刺激）、正惩罚（施加厌恶刺激）、负惩罚（拿走喜欢的）。“正/负”指加或减，不是好坏。
经典实验 / 例子
系好安全带才停止刺耳的提示音——撤走厌恶刺激来增加系安全带的行为，是负强化。
生活中的例子
表扬（正强化）、取消唠叨（负强化）、罚站（正惩罚）、没收手机（负惩罚），目的与手段各不同。
常见误区
常见误区是把“负强化”当惩罚。负强化是移除讨厌的东西来增加行为，仍是强化、让行为变多。