一句话定义
练习性游戏指孩子反复跑、跳、抓、扔、搭、拆等看似无目的的活动，它们是在低压力情境中反复调试身体和感知系统。
机制 / 原理
从进化发展心理学看，幼年期的一个价值就是给能力练习留出时间。孩子反复爬台阶、跳水坑、把积木推倒再搭起来，不只是消耗精力，而是在校准力量、平衡、距离、因果和节奏。练习性游戏的特点是重复、好玩、没有立刻的外部成果；也正因为没有考试和绩效压力，孩子能大量试错。父母若只用“有没有学到知识”衡量游戏，就容易低估这些身体和感知练习。
经典实验 / 例子
许多幼兽会追逐、扑跳和摔打，人类儿童也会反复练习跑跳抓握。Pellegrini 等研究者把这类游戏视为发展运动、空间判断和自我控制的重要途径。
生活中的例子
孩子把球扔出去、捡回来、再扔出去十几次，成人觉得单调，孩子却在练手眼协调、力道控制和结果预测。
常见误区
常见误区是把反复玩同一件事看成浪费时间。对年幼孩子来说，重复常常正是神经系统把能力练熟的方式。