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浅色
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题
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即时检验
AWAKE1.1 · 认知驱动力
你看完励志视频很激动,立刻立下 10 个目标,三天后全部停摆。按认知驱动力,更应该补什么?
更强烈的自责,让自己不敢停止
看清自己为什么卡住,并把目标改成能反馈、能调整的行动系统
再看更多励志视频,把兴奋感维持住