一句话定义
抑郁症（重性抑郁障碍）指持续两周以上的情绪低落或兴趣丧失，伴随睡眠食欲改变、疲惫、无价值感等，明显影响生活。
机制 / 原理
它不是“心情不好几天”，而是持续、显著、影响功能的状态，涉及生理（神经递质）、心理与环境多因素。
经典实验 / 例子
当事人对以前喜欢的事都提不起兴趣、长期疲惫消沉，甚至出现自我否定和轻生念头。
生活中的例子
遇挫难过几天是正常情绪；若持续数周、干什么都没兴趣、影响正常生活，可能是抑郁症。
常见误区
常见误区是“抑郁就是矫情、想开点就好”。它是真实的疾病、可治疗，劝“坚强点”往往无益甚至有害。