一句话定义
实证方法指通过系统的观察和实验、依据证据来获得知识，而不是靠直觉、权威或常识。
机制 / 原理
科学的循环：提出可检验的假设 → 收集数据检验 → 依据证据修正。可证伪是科学假设的关键。
经典实验 / 例子
心理学作为科学，靠的正是用数据检验想法，而非“我觉得”。
生活中的例子
“睡前玩手机影响睡眠吗”——实证方法会去测量、比较，而不是凭感觉下结论。
常见误区
常见误区是“我的经验就是证据”。个人经验易受偏差影响；系统证据才更可靠。
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实证方法
The empirical method · 2.1 为什么研究重要（Why Is Research Important?）
资料来源：OpenStax Psychology 2e · 第 2.1 节 （CC BY 4.0）
本讲解由 AI 依据该教材与主流学术观点撰写，非逐字引用，仅供学习参考。