一句话定义
依恋是婴儿与主要照顾者之间形成的强烈、持久的情感联结，是社会性发展的核心基础。
机制 / 原理
依恋的形成依赖照顾者对婴儿信号的敏感回应：照顾者成为“安全基地”，婴儿由此建立信任，并把这种互动内化为“内部工作模型”，影响其一生的人际期待。鲍尔比提出理论，安斯沃斯用实验加以验证。
经典实验 / 例子
哈洛的恒河猴实验很有说服力：小猴宁愿依偎在没有奶、但柔软温暖的“绒布妈妈”身上，也不粘着提供奶水的“铁丝妈妈”，说明依恋源于接触安慰而不只是喂食。
生活中的例子
一个一岁多的孩子在公园自己玩，却每隔一会儿就回头看看坐在长椅上的妈妈；只要确认妈妈还在，他就能安心地继续探索。
常见误区
常见误区是以为“谁陪得久、喂得多，孩子就更依恋谁”。决定依恋质量的是回应是否敏感一致，而非照顾的时长或喂养本身。