一句话定义
陌生情境是安斯沃斯设计的实验流程，通过观察婴儿在母亲离开与返回时的反应，把依恋分成安全型、回避型、矛盾型和混乱型四种。
机制 / 原理
不同类型对应照顾者不同的回应模式：稳定敏感的回应养出安全型；冷漠拒绝养出回避型；时冷时热、不一致养出矛盾型；惊吓或虐待则可能导致混乱型。
经典实验 / 例子
在陌生情境实验室里，安全型婴儿在母亲离开时会不安，母亲回来后能被迅速安抚并继续探索；回避型对母亲的离去与归来都反应冷淡。
生活中的例子
同样是妈妈短暂离开又回来：有的孩子哭一下、被抱抱就好，转身又去玩（安全型）；有的孩子妈妈回来却扭头不理，看似不在乎（回避型）。
常见误区
常见误区是认为依恋类型一旦形成就终身不变。事实上随着照顾环境和重要关系的改变，依恋类型是可以随之改变的。