一句话定义
镜中我是库利提出的自我形成机制：人会想象别人如何看自己，并把这种想象内化为自我感。
机制 / 原理
镜中我包含三个步骤：想象自己在他人眼中的样子，想象他人会怎样评价，随后产生骄傲、羞耻或修正行为。重点不是别人真实怎么想，而是我们以为别人怎么想。
经典实验 / 例子
一个孩子在亲戚面前唱歌，被反复夸“有舞台感”，可能开始把自己理解为会表演的人；如果总被笑“跑调”，也可能回避公开表达。
生活中的例子
新人第一次汇报时看到同事点头，就更敢继续说；看到大家低头皱眉，可能把自己定义成“不适合表达”。
常见误区
常见误区是以为镜中我只是别人评价造成的自卑。它强调的是想象中的他人评价如何参与自我建构。