一句话定义
面部反馈假说指面部表情本身会反过来影响你的情绪体验——做出笑脸能让你更开心一点。
机制 / 原理
表情肌肉的活动向大脑反馈情绪信号，从而增强或诱发相应情绪。
经典实验 / 例子
经典实验：让人用牙咬住笔（迫使做出类似微笑的表情）看漫画，会觉得漫画更好笑。
生活中的例子
心情不好时勉强微笑一下，有时真能让情绪稍稍好转。
常见误区
常见误区是以为“情绪只单向决定表情”。表情也会反过来影响情绪，是双向的。
学习进度第 7 / 8 个
面部反馈假说
Facial feedback hypothesis · 10.4 情绪（Emotion）
资料来源：OpenStax Psychology 2e · 第 10.4 节 （CC BY 4.0）
本讲解由 AI 依据该教材与主流学术观点撰写，非逐字引用，仅供学习参考。