一句话定义
弗洛伊德把人格分为三部分：本我（本能欲望，要即刻满足）、超我（道德良心，追求完美）、自我（在两者与现实间协调的“调停者”）。
机制 / 原理
本我遵循“快乐原则”、超我遵循“道德原则”、自我遵循“现实原则”，在欲望、道德、现实的拉扯中做平衡。
经典实验 / 例子
想偷懒（本我）与觉得该努力（超我）冲突，自我最终定个折中：先干一小时再休息。
生活中的例子
减肥时想吃蛋糕（本我）、觉得不该吃（超我），自我决定“只吃一小块”。
常见误区
常见误区是把它们当成脑里三个“小人”。它们是功能性的比喻，且该理论缺乏实证支持。