一句话定义
催眠是一种高度专注、放松、暗示性增强的意识状态，被催眠者对引导语反应更强。
机制 / 原理
它并非“被控制”或睡着，而是注意力高度集中、批判性下降；对缓解疼痛、焦虑等有一定辅助作用，但效果因人而异。
经典实验 / 例子
临床上催眠被用于辅助止痛、戒烟等。
生活中的例子
看电影入迷、开车时“自动驾驶”般走神，都有点类似高度专注的状态。
常见误区
常见误区是以为催眠能“让人任人摆布、说出秘密”。人不会在催眠下做违背意愿的事，舞台催眠多有表演成分。
学习进度第 6 / 7 个
催眠
Hypnosis · 4.6 其他意识状态（Other States of Consciousness）
资料来源：OpenStax Psychology 2e · 第 4.6 节 （CC BY 4.0）
本讲解由 AI 依据该教材与主流学术观点撰写，非逐字引用，仅供学习参考。