一句话定义
埃里克森提出人一生要经历八个心理社会阶段，每个阶段都有一对核心矛盾（危机），成功化解就获得一种“美德”，失败则留下隐患。
机制 / 原理
与弗洛伊德只讲到青春期不同，埃里克森的阶段覆盖终身，且强调社会关系而非性驱力。例如婴儿期是“信任对不信任”，青少年期是“同一性对角色混乱”，老年期是“完善对绝望”。
经典实验 / 例子
青春期的核心任务“同一性对角色混乱”是其理论的代表：青少年通过尝试各种角色来回答“我是谁”，成功则形成稳定的自我认同。
生活中的例子
两三岁的孩子坚持“我自己来”，不让大人帮忙穿鞋、倒水——这正是“自主对羞怯怀疑”阶段的表现：他在争取对自己行为的掌控感。
常见误区
常见误区是以为每个阶段“过不了就永久失败”。实际上早期危机可以在日后被重新面对和修复，阶段不是一锤定音。